Description
La production de mélatonine est maximale à l’adolescence et diminue avec l’âge. Par conséquent, un apport en mélatonine permet d’améliorer la qualité du sommeil et de réguler l’horloge biologique.
La mélatonine régule naturellement le sommeil et ne présente aucun des effets indésirables d’un somnifère classique.
La mélatonine apaise les tensions, détend les muscles, favorise un sommeil naturel et l’endormissement, augmente la récupération consécutive du sommeil et diminue les réveils nocturnes.
De plus, la mélatonine permet à l’organisme de s’adapter aux modifications de l’horloge biologique, ce qui permet d’éviter le « jet-lag » chez les voyageurs.
La mélatonine sublinguale agit efficacement puisqu’elle est absorbée rapidement à travers la muqueuse buccale.
